Йога Сукшма Вьяяма. Что это? Как работает? ч.2

Увеличение чувствительности тела и влияние этого на движения. Дыхательная и кровеносная системы. Их взаимосвязь. Понятие диафрагмального насоса. Как он работает? Разница давлений. Откачивание крови из нижней части тела через работу диафрагмы. Практика - способ почувствовать движение диафрагмы. Бхастрика - мощнейший инструмент воздействия на дыхательную и кровеносную систему, прокачка сосудов, массаж внутренних органов. Нервная и эндокринная системы. Воздействие на нервные