Разминочный комплекс Гимнастика для сосудовWarm-up Exercise Цигун по системе Даоинь Канъян
Разминочный комплекс Гимнастика для сосудов|Warm-up Exercise|功前热身.
Приглашаем всех желающих пройти обучение в Международной школе Даоинь Канъян профессора Ху Сяофэя (HXF DYKY). Цигун по системе Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи – онлайн-курсы, прямые трансляции и очные занятия с профессором Пекинского Университета Спорта Ху Сяофэем и его командой.
Наша группа ВК:
Сайт Школы на русском языке:
Описание комплекса.
Базовая методика Даоинь Канъян – изучение дополнительных упражнений. Разминка перед практикой — это полноценная тренировка, для проработки всего тела. Во время выполнения этого комплекса мы медленно и плавно прорабатываем и разогреваем тело сверху вниз. Комплекс Разминка также известен как Гимнастика для сосудов.
Выполнение этого комплекса позволяет улучшить оздоровительный эффект от дальнейшей практики. В ее основе: округлые, неспешные движения для раскрытия и вытягивания конечностей тела. С ее помощью можно успокоиться, избавиться от усталости, защититься от болезней и травм, и укрепить здоровье.
Особенность метода: Практика не требует большого количества места (движения с умеренной амплитудой), есть четкая последовательность движений. Практикуя, вы расслабите тело и соберете мысли, что позволит вернуться в естественное состояние.
Применение: Эти упражнения подходят для подготовительной практики Даоинь, Оздоровительного Цигун и Тайцзи. С их помощью можно укрепить силу тела, предотвратить симптомы, связанные с болезнями плеч, шеи и прочих осложнений, полученных в ходе сидячей работы в офисе.
И мы приглашаем вас начать изучать и практиковать эту замечательную оздоровительную гимнастику!
929 просмотров
3311
1300
1 месяц назад 00:18:01 1
Комплекс от Зинаиды Ивановны Петуховой: 87 лет и 46 лет практики
1 месяц назад 00:47:31 1
Пластика движения. Тренировочный комплекс на развитие гибкости и пластичности.
1 месяц назад 00:31:24 1
Кундалини йога. Утренняя практика. Куликов Александр
1 месяц назад 00:34:24 1
30 минутная тренировка ХОДЬБЫ НА МЕСТЕ, чтобы БЫСТРО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВИСЯЩЕГО ЖИВОТА | Шагай дома
1 месяц назад 00:00:10 1
ЗОЖники🔥Разминочное упражнение и комплекса, прорабатываем верхний пояс👍
1 месяц назад 00:00:10 1
ЗОЖники🔥Разминочное упражнение из комплекса “Здоровое тело” присоединяйся в телеграмм✔️
1 месяц назад 00:02:37 1
В Чебоксарах прошел тренировочный семинар по кекусинкаю
1 месяц назад 00:20:17 13
Ножевой бой УНИБОС: тренировочные упражнения.
1 месяц назад 00:13:30 12
Учимся фехтовать на шпагах и рапирах в краснодарском комплексе тренировочных залов «Чемпион»
2 месяца назад 00:02:20 1
Тренировочные упражнения по волейболу. Волейбол (урок 1)
2 месяца назад 00:09:07 1
Акцент на атаки- тренировочные комплексы от Ильи Карташова, с двумя ножами. АНБ.
2 месяца назад 00:15:05 1
ГИМНАСТИКА комплекс УПРАЖНЕНИЙ СТОЯ и в ПАРТЕРЕ на каждый день
2 месяца назад 00:04:46 1
Физическая культура 4 класс (Урок№40 - Разминка. Играем в волейбол.)
2 месяца назад 00:15:16 1
Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях – Реальный Опыт
2 месяца назад 00:28:40 1
Лечебная физкультура при болезни Бехтерева для пациентов с низкой активностью заболевания
2 месяца назад 00:07:58 1
Лечебная физкультура (ЛФК) при болезни Бехтерева для пациентов с высокой активностью заболевания
2 месяца назад 00:48:25 1
NEéGA POWER
2 месяца назад 00:17:09 1
Базовая, универсальная разминка перед любой тренировкой II Я худею с Екатериной Кононовой
2 месяца назад 00:01:27 1
Тренировочный комплекс!
2 месяца назад 00:09:11 1
Комплекс разминочных упражнений для специальной и подготовительной медицинской группы здоровья
2 месяца назад 00:42:41 1
Настоящая тренировка по боксу // Самый мощный кардио силовой комплекс для боксера
2 месяца назад 00:07:50 1
Разминка после СНА / Разминка перед ТРЕНИРОВКОЙ
2 месяца назад 00:09:51 1
►МИНИ-КОМПЛЕКС ЛФК при шейном остеохондрозе. Просто и эффективно!
2 месяца назад 00:21:28 2
УРОК 8. “Исцеление гиперлордоза“ / Маст хэв упражнения при гиперлордозе