Эффективная тренировка для грудных мышц с собственным весом! По времени занимает около 6 минут, но мышцы будут гореть. Все упражнения с собственным весом и без инвентаря. Прокачай грудь дома!
Мой Инстаграм -
Мои курсы -
Музыка:
Track: Unknown Brain & Hoober - Phenomenon (ft. Dax & VinDon) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
Track: Max Brhon - Pain [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch:
Free Download / Stream:
#Грудныемышцы #Отжимания #Накачатьгрудь
1 view
198
44
2 weeks ago 00:00:07 1
Кардиоупражнения. Скалолаз
1 month ago 00:09:24 1
Накачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. БЕЗ ЖЕЛЕЗА и ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
1 month ago 00:38:35 1
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
1 month ago 00:01:01 1
Прокачка грудных мышц за 10 минут
1 month ago 00:04:38 1
Грудная мышца. Нюансы прокачки \ Chest muscle. The nuances of pumping
1 month ago 00:04:42 1
Престижный Скин на Октейна / Куча Новых Скинов / Краш Серверов / Новости Апекс
1 month ago 00:04:40 2
ПРОКАЧКА ГРУДИ ЗА 4 МИНУТЫ ДОМА !! Рутина с Собственным Весом
2 months ago 00:00:31 1
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА || КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ
2 months ago 00:30:48 1
Комплекс упражнений при сколиозе
2 months ago 00:05:13 1
7 Упражнений с Гирей Для Прокачки Всего Тела!
2 months ago 00:20:39 1
Как тренироваться дома с одной гирей?/ План тренировок на карантине
2 months ago 00:00:23 1
👨🎓 8 упражнение - попеременная смена ног при подносе к груди.
2 months ago 00:00:29 1
👨🎓 6 упражнение Скалолаз - попеременная смена ног при подносе к груди.
2 months ago 00:15:47 1
15 МИНУТНАЯ ТРЕНИРОВКА ГРУДИ И ПЛЕЧ с гантелями #АдскаяТренировка с 22X22 | В Домашних Условиях
2 months ago 00:02:03 1
УВЕЛИЧЬ ГРУДНЫЕ за 30 ДНЕЙ! (Рабочая домашняя тренировка без гантелей)
2 months ago 00:02:46 4
мощная грудь в домашних условиях
2 months ago 00:06:09 1
Прокачка груди дома | Тренировка груди
2 months ago 00:09:05 1
Прокачать ГРУДЬ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (Тренировка Без Оборудования)
2 months ago 00:03:39 2
Отжимания по кругам - крутой способ прокачки рук
2 months ago 00:05:10 2
Прокачка ПРЕССА 4 Минуты!! Тренировка для Боков
2 months ago 00:12:00 1
УБОЙНАЯ ПРОКАЧКА НОГ / Интенсив 12 мин
2 months ago 00:04:54 1
УБЕЙ ТРИЦЕПС за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
3 months ago 00:13:08 1
Прокачка груди и плеч не только молодежи
3 months ago 00:54:38 1
Прохождение игры Дэдпул на максимальной сложности Ультра Насилие часть 4 Куча врагов и много смертей