Из кроссфитера в штангисты или как я тренирую в CF Berloga

Я продолжаю снимать #Влог по любимому виду спорта #Тяжелая_атлетика. Стабильно 4 раза в неделю я беру в руки камеру и иду в зал снимать свои тренировки, эмоции, впечатления....личные рекорды и т.д. 3 раза это мои тренировки и 4-я это то как я тренирую ребят в #CF_Berloga. Сегодня серия именно о том как я провожу тренировки для кроссфитеров. В данную субботу проводил суперрывковую тренировку, сначала выполняли подводящие упражнения для разминки и репетиции основного классического движения. Уход без разброса