Туловище изгиб боковой плавучести сопротивляющийся, с гантельным поплавком (односторонний), стоя

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, вода на глубине груди, ноги на ширине плеч. Держите в руке поплавок с гантелями, держа обе руки по бокам. Держа тело лицом вперед, а руки прямыми, медленно скользите рукой с гантелью вниз к полу вдоль внешней стороны ноги. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Спина #Сопротивление_плавучести__BR_ #Поплавок___гантели #Независимый #Средний #Поясничный #Старший #Боковое_сгибание #Стоя #Сила