Раскрытие грудного отдела для идеальной осанки, от остеохондроза и болей в спине
👉Записаться на Онлайн курс Костного Омоложения: - полная система работы с костями черепа и с телом.
👉Подпишитесь на наш ➳Telegram Салон Красоты
Получайте все упражнения на осанку в данном курсе!❤️
В данном видео предлагаем вам эффективный комплекс упражнений, направленных на раскрытие и укрепление грудного отдела, а также выравнивание осанки.
Сидячий образ жизни и времяпрепровождение в смартфоне очень портят наш внешний вид, от этого страдает всё тело. Этот быстрый комплекс упражнений, поможет вам выпрямить спину и избавиться от болей в спине!
В каждом положении задержитесь на 30-60 сек, повторите 2-3 подхода
Выполняйте эти упражнения каждый день для достижения лучших результатов и всегда следите за своей осанкой!
Упражнения помогают укрепить спину и улучшить подвижность плечевого пояса, восстанавливают правильную осанку, Дарите своему телу заботу и наслаждайтесь путем к здоровому образу жизни и красивой осанке!
Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее:
Поделитесь этим видео с друзьями, если оно понравилось, ставьте лайк!
-----------------------------------------------------------
☺ Хочешь выглядеть на все 100%, чтобы слышать удивление своих подруг “ КАК ТЫ ПОМОЛОДЕЛА!“
Регистрируйся по ссылке ➡
Тебя ждет уникальная методика, которая помогает женщинам помолодеть в любом возрасте без операций, уколов и изнурительных усилий! ☺
----------------------------------------¬-------------
☺Подписывайтесь на мой видеоканал и Ставьте лайк, чтобы Ютуб оповещал вас о новых видео☺
----------------------------------------¬-------------
✉ Найдемся в соц.сетях ✍
➳Telegram -
➳ Facebook –
➳ Вконтакте - ,
➳Инстаграм -
☺Подписывайтесь на наш видеоканал RUTUBE
---------------------------------------------------------------------
§ Мои сайты:
Портал Красоты и Молодости:
Портал Самопознания:
1 view
556
138
2 months ago 00:11:03 1
Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день
2 months ago 00:07:15 1
Лучшее упражнение Цигун для проработки позвоночника, суставов и сухожилий ☯ Цигун Даосские восьмерки
2 months ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
2 months ago 00:02:51 1
Самомассаж ключицы| Расслабление трапециевидной мышцы| Упражнение для спины от Екатерины Фёдоровой
2 months ago 00:18:13 1
Упражнения для шейного и грудного отделов позвоночника / Профилактика и лечение остеохондроза / ЛФК