Приседание.ТЕХНИКА выполнения и ЧАСТЫЕ ОШИБКИ

Правильное выполнение приседание не только убережёт вас от травм, но и позволит прогрессировать в весе и наборе мышечной массы! Частые ошибки: В нижней амплитуде “клюёт“ копчик Заваленные колени вовнутрь Слишком большой наклон вперёд Отрыв пяток Слишком широкий хват рук Локти разворачиваются назад Формируйте правильную технику и да прибудет с вами сила!!! ............................................................................... Для сотрудничества: @ МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм: Фейсбук – Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом! Мой ютуб канал с путешествиями Krasavin -