Активная ЙОГА | Интенсивная практика Йоги | Йога для продолжающих | Йога с утра | AYATI YOGA|

🔺Активная Йога когда хочется быстро зарядиться и бежать по делам! ▫️Центр тела, кор получат особое внимание в этой практике! 😊 ▫️Темп средний, начинающим будет трудновато, но нужно пытаться, так что если вы только недавно начали практиковать, то периодически возвращаетесь к этому ролику чтобы отмечать свой прогресс и переходить на следующий уровень! ▫️Слушайте внимательно свое тело, относитесь к нему бережно и внимательно. Отдыхайте когда это необходимо. 🔻Пишите в комментариях как вам такой формат практик? Зарядились? Все ли получилось? ———— 💸Поддержать канал: 4817 7603 5981 7537 - сбер. 5536 9100 1240 0505 - тинЬ. ———— 📌 Подписывайтесь на мой YouTube канал AYATI YOGA @ayatiyoga1088 📌 Подписывайтесь на мой INSTAGRAM: 📌 Страничка ВК: 📌Клуб в Телеграмм Канале «Я-ТЫ» ———— P.S.🔺Рекомендуется заниматься любой физической активностью под непосредственным руководством и наблюдением опытного инструктора. ❕Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом о возможных противопоказаниях. ❕При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплексы-демонстрации рассчитаны на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. ❕Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора #йога #ayatiyoga #йогадляначинающих #занятияйогойдома #занятияйогой #практикайоги #айятийога #йогавидео #йогаонлайн #йогаупражнения #лёгкаяйога #хатхайога #йогауроки #йогакаждыйдень #йоганавсетело #йогадома #айяти #йогаутром #активнаяйога