Баддха-Конасана для начинающих. Почему нельзя спешить.
Баддха - Конасана (Бабочка) одна из самых частых асан.
Как в неё «сесть» начинающим ?
Полное занятие на полчаса здесь
1 month ago 00:25:56 1
2 months ago 00:15:16 2
2 months ago 00:14:50 1
4 months ago 00:13:47 1
4 months ago 00:14:11 1
7 months ago 00:08:26 1
7 months ago 00:28:09 1
8 months ago 00:02:29 1
8 months ago 00:18:20 1
8 months ago 00:17:33 1
8 months ago 00:12:46 1
11 months ago 00:08:24 1
11 months ago 00:21:35 1
12 months ago 00:03:12 1
1 year ago 00:19:03 13
1 year ago 00:05:33 1
1 year ago 00:00:25 2
1 year ago 00:03:22 5
1 year ago 00:07:28 1
1 year ago 00:23:58 17
1 year ago 01:04:16 20
1 year ago 00:08:35 1
1 year ago 00:18:04 6
1 year ago 00:02:58 1
