ОТВЕДЕНИЕ БЕДРА СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ
1 view
354
125
1 week ago
00:01:23
20
Отведение ноги в сторону с использованием эспандера на ягодичные мышцы бедра
2 weeks ago
00:00:19
2
Отведение прямой ноги с мини-бэндом лёжа на боку (BAND SIDE LYING LEG LIFT)
3 weeks ago
00:00:12
6
Жопомахи с минипетлей (Разгибание ноги стоя) / BANDED STANDING GLUTE KICKBACK
3 weeks ago
00:00:29
205
Do right!
3 weeks ago
00:00:26
2
Ракушка/моллюск лёжа на боку (BAND SIDE LYING CLAM)
3 weeks ago
00:00:45
1.2K
Верхняя ( superior) и нижняя( inferior) близнецовые мышцы
4 weeks ago
00:01:54
28
Стабилизация коленного сустава
4 weeks ago
00:01:10
1
ОТВЕДЕНИЕ БЕДРА СТОЯ С ИЗМЕНЯЕМОЙ НАГРУЗКОЙ
4 weeks ago
00:05:03
3.3K
Силовая тренажерная пирамида !!! 🤪🤪🤪
1 month ago
00:06:13
654
Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома
1 month ago
00:00:15
2
Боковая динамическая планка/ динамическая планка с отведением бедра
2 months ago
00:01:24
10.5K
Динамическое упражнение для нижней части тела, которое направлено на улучшение мобильности и стабильности бёдер и туловища.
2 months ago
00:02:57
10
Упражнение “Отведение ног“ стоя в кроссовере.
2 months ago
00:00:15
1
Отведение бедра в упоре на одной руке
2 months ago
00:00:16
3
Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях
2 months ago
00:13:37
1
Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.
2 months ago
00:08:04
1
Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ “Верх-Низ“. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ
2 months ago
00:00:19
13
❌ Хватит делать Румынскую тягу так!
2 months ago
00:18:43
1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
2 months ago
00:09:26
1
Как восстановить коленные суставы и убрать боль? Полезные упражнения для здоровых коленей
2 months ago
00:20:00
93
Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники
2 months ago
00:08:25
10
Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы
2 months ago
00:19:30
1
Отведение и сгибание бедра
3 months ago
00:18:20
106
Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело
Back to Top