УТТХИТА ХАСТА ПАДАНГУШТХАСАНА и СУПТА ПАДАНГУШТХАСАНА ▶️ АСАНЫ ЙОГИ ⭐ SLAVYOGA
Уттхита хаста падангуштхасана относится к простым балансовым асанам. Она прорабатывает мышцы и фасции ног, а также способствует развитию чувства ра...
1 view
1829
657
4 months ago
00:03:15
1
Йога. 13 вариант Сурьи Намаскар с уттхитой хастой падангуштхасаной 1,2.
6 months ago
01:28:50
1
Хатха-йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс
6 months ago
00:00:31
1
Баланс на 1 ноге| Уттхита хаста падангуштхасана 2| Отстройки
6 months ago
00:00:38
1
Силовые скрутки| Баланс на одной ноге| Уттхита хаста падангуштхасана
7 months ago
00:12:05
1
Подвздошно-поясничная мышца и йога. Анатомия. Функции. Синергисты. Ангтагонисты.Open yoga
8 months ago
00:07:29
11
10. Уттхита хаста падангуштхасана. Поднятие ноги перед собой
8 months ago
00:05:23
1
Балансы. Поза стоя с захватом стопы. Уттхита хаста падангуштасана.
8 months ago
00:47:22
1
Практика с 7 сетами по протоколу Табата
9 months ago
01:02:25
1
Йога для начального уровня подготовки. Растяжка ног и спины, раскрытие таза. (занятие проекта №469)
11 months ago
00:20:51
1
Yoga to Lengthen Hamstrings and Leg Muscles
11 months ago
01:16:55
1
Ashtanga Yoga for Beginners - Half Primary Series
12 months ago
00:03:53
1
Уттхита Хаста Падангуштхасана - Йога для начинающих - Наталья Орбу
1 year ago
00:02:22
1
Баланс стоя: укрепляем бёдра и ягодицы. Уттхита Хаста Падангуштхасана.
1 year ago
00:32:49
9
АШТАНГА ЙОГА / Уттхита Хаста Падангуштхасана
1 year ago
00:55:16
1
Йога для начинающих. Раскрытие таза, растяжка ног и спины, балансы на руках (занятие №574)
1 year ago
00:16:38
1
Расслабление подвздошно-поясничной мышцы, активация квадратной мышцы. баланс на 1 ноге (аштанга)
2 years ago
00:02:38
1
Йога для начинающих. Видео урок. Тазобедренные суставы с отведением ноги в сторону.
2 years ago
00:05:23
1
Уттхита Хаста Падангуштхасана 1. Асаны йоги.
2 years ago
00:02:30
1
Асана за пару минут. Уттхита Хаста Падангуштхасана 2.
2 years ago
00:08:51
2
ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🌿 [ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ] 🌿 Видеоурок хатха-йоги для начинающих на 7 минут дома
2 years ago
00:32:08
1
Балансы в йоге на одной ноге: разбор от А до Я
2 years ago
01:27:54
13
ШЕЙНО-ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Йога для начинающих. Развитие гибкости.
2 years ago
00:52:46
1
Iyengar Yoga Intermediate Level-Balancing
2 years ago
00:06:11
5
уттхита хаста падангуштхасана, секреты выполнения
Back to Top