Тренировка нокаутирующего удара с Виталий Дунец. Как увеличить силу и скорость удара в Муай Тай.
Виталий Дунец делится упражнениями для нокаутирующего удара. Это старая школа, тренировка с гантелями. Но тренироваться нужно грамотно, ведь скорость и сила удара - это не повышение выносливости! Как правильно тренироваться с гантелями, тренировка нокаутирующего удара от Виталия. Упражнения которые вы сможете самостоятельно тренировать как на тренировке так и в спортзале. Не важно, любите вы бокс или муай тай, а может вы фанат ММА. Каждому нужен нокаутирующий удар. Сила, скорость и взрыв, все этом видео.
Скачивай мое мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
Станем лучше вместе. А за 5 звездочек и отзыв о приложении в маркете - от меня отдельный плюсик в карму :)
-Больше обучалок в моем инстаграм:
-Виталий Дунец:
-Магазин:
-Мобильное приложение Champ training под IOS и Android:
1 просмотр
174
71
2 месяца назад 01:13:42 1
Бокс тренировка в домашних условиях. Тренируемся вместе!
2 месяца назад 00:00:52 1
БОКС. ПОСТАНОВКА УДАРА с ТРЕНАЖЁРОМ ПАНЧЕРА. Боксёрский клуб ГАЙВА г. Пермь
2 месяца назад 00:16:55 1
Нокаутирующий УДАР ДОМА. + 6 упражнений для рук с резиновым эспандерам. ПРОСТО ПОВТОРЯЙ
2 месяца назад 00:04:51 1
Топ упражнений для постановки жесткого нокаутирующего удара