Чандра Намаскар (Приветствие луне)

ЙОГА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ // ОФИЦИАЛЬНАЯ ГРУППА Мой сайт - Серия уроков по хатха-йоге с Аллой Воронковой. Урок № 24 - Комплекс упражнений Чандра Намаскар (Приветствие луне). Выполняйте вечером пред сном на голодный желудок. Подробнее здесь: