bodymaster : Подъем ягодиц

Подробное описание смотрите на сайте на странице упражнения: Основные мышцы: Мышцы пресса Оборудование: Нет Уровень: Лёгкий Тип механики: Составное Правила выполнения упражнения Подъем ягодиц: