Табата 13/30. Интервальная тренировка для дома.

Почти половина челленжа прошла. За это время девчонки стали сильнее, бодрее, веселее и выносливее. А какие у вас ощущения? В этой тренировке, как всегда, работаем 45 минут в режима табата, потом статика и растяжка. Будет жарко, но можно еще жарче. Всегда нужно стремиться к большему! #желанныйфитнес