Начал пробовать французские отжимания. Упражнение довольно тяжёлое: у меня получилось сделать 6 раз. Впрочем, я не тренируюсь делать именно это упражнение. После специальной тренировки, наверно, получится сделать намного больше.
1 view
2482
941
1 week ago 00:00:22 1
Французские отжимания. Отжимания ГАННИБАЛА на трицепс.
2 months ago 00:05:01 4
КАК НАКАЧАТЬ РУКИ 48см - подходы и повторения
2 months ago 00:12:11 1
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.
3 months ago 00:53:41 1
Как накачать трицепс ПО НАУКЕ (тренировка рук с миографом)