Кинезио Йога с Петром Егоровым - 20 занятие - Боковые линии

Группа - Кинезио йога - в Telegram - FEuaXSM7iu42YThi Сообщество - Линия - ВКонтакте - #КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан #МиофасциальныеЦепи #Упоры #ЭнергетическиеМеридианы Практическое занятие по проработке 2-х боковых мышечных линий (правой и левой), демонстрация соответствия энергетического меридиана желчного пузыря. Настройка на занятие с вытяжением вдоль магнитного меридиана Земли. Упражнения на восстановление тонуса мышц шеи, груди, ног, на стабилизацию стоп. Развитие подвижности и силы рук. Подведение тела к вытянутым упорам. На занятии использовались: - круглая палка (диаметр 2-3 см); - 2 табурета (или стула с твёрдой поверхностью); - гантели (не более 2 кг); - полотенце побольше; - 2 чайные ложечки; - стакан тёплой воды; - скребок для языка. Если Вам понравилось занятие, буду очень рад если Вы поддержите мою работу! Карта сбербанка привязана к моему телефону. Информация