Кинезио йога с Петром Егоровым - 16 занятие - Поверхностная фронтальная линия + асаны
Группа - Кинезио йога - в Telegram - FEuaXSM7iu42YThi
#КинезиоЙога #МышечныеЛинии #НейроинженерингАсан #МиофасциальныеЦепи #Уштрасана #Уттанасана #ПоверхностнаяФронтальнаяЛиния
Практическое занятие по проработке Поверхностной фронтальной линии, демонстрация соответствий энергетических меридианов: Желудка, Почек, Переднесрединный.
Проработка мышц, входящих в мышечную линию.
Уштрасана, уттанасана.
На занятии использовались:
- круглая палка (диаметр 2-3 см);
- 1 мячик для тенниса;
- 2 табурета (или стула с твёрдой поверхностью);
- стакан тёплой воды;
- гантели (не более 2 кг);
- 2 мешочка с тяжёлым наполнителем;
- ремешок для йоги.
Если Вам понравилось занятие, буду очень рад если Вы поддержите мою работу!
Карта сбербанка привязана к моему телефону.
Информация в группе в Telegram.
15 views
2588
1009
3 months ago 01:13:45 1
Кинезио йога с Петром Егоровым - 11 занятие - Линии рук + упоры на руках