Разножка (как прыгать). Тренировка прыжка той тач. 3 основных упражнения для разножки.
👍 Лучшая благодарность = подписка лайк!
💖 Поступай в онлайн-школу танцев
😉 Новый канал про танцы КРИСТИНА МАЦКЕВИЧ
👍 Вступай в Мастерскую хореографов
📜 Смотри трюки в плейлисте «Акробатика»
Разножка. Как прыгать разножку или тренировка прыжка той тач. В этом уроке мы дадим 3 основных упражнения для разножки, т.к. основательный урок на трюк «Разножка» уже есть на нашем канале (ссылка ниже).
Для выполнения той тач надо развить несколько умений: развитие прыгучести, резкое разведение ног в поперечный шпагат и силу ног.
О том, как увеличить прыжок тоже уже есть урок на нашем канале, где есть упражнения для развития прыгучести (ссылка ниже).
Тренировка прыжка и другие умения должны осваиваться последовательно. Т.е. вначале освойте первое упражнение, и только потом переходите ко второму и дальше.
Посмотрите ещё видео: «Как сделать ра
1 view
1572
477
5 months ago 00:02:49 2
Как накачать икроножные мышцы - 10 эффективных упражнений на икры ног На TRX
6 months ago 00:04:36 1
Как научиться держать уголок на руках. ТОП-5 лучшие упражнения на силу. Упражнение уголок на полу.
6 months ago 00:07:53 1
Как сделать РАЗНОЖКУ? Той-тач обучение! Прыжок в ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ! Toe touch
6 months ago 00:00:22 1
Домашний комплекс упражнений на твой дриблинг 🏀
6 months ago 00:02:46 1
Техника приседаний “Разножка“ | Smart Fitness Academy - Обучения Фитнес тренеров
6 months ago 00:10:43 1
10 Упражнений Для Избавления от Живота за Месяц
6 months ago 00:13:13 1
Роскошная техника связки шага с ударом в движении
6 months ago 00:01:15 1
Разножка в шпагат
6 months ago 00:11:06 1
ТОП-5 скрытых ошибок, которые разрушают нас на каждой тренировке.
6 months ago 00:10:09 1
Рывок. Как ставить стопы ног
6 months ago 00:11:49 1
Силовая тренировка для “разножки“ (комплекс упражнений для того, что бы подготовить тело для трюка)
6 months ago 00:04:54 1
Обучение “Разножка“
7 months ago 00:08:30 1
Техника ныряния ДЕЛЬФИН / упражнения для фридайверов
7 months ago 00:11:36 1
РАЗБУДИ ТЕЛО / 10 мин
7 months ago 00:03:03 15
Современный танец. Партерная и трюковая техники.
7 months ago 00:13:49 1
Шафл Обучение Shuffle Фишки - Разножка / Сножка - 04
7 months ago 00:03:15 1
Вылет в поперечный ШПАГАТ! Прыжки В ТАНЦЕ! Эффектный танцевальный элемент!
7 months ago 00:04:49 1
WORKOUT SET НА КРУТЯЩЕМСЯ ТУРНИКЕ +LEGS & RUNNING/УСПЕЙ ЗА 5 МИНУТ! #ivanpivaev #workout #training
7 months ago 01:00:11 1
ОФП для бегунов, как бегать быстрее
7 months ago 00:57:47 1
5 лучших упражнений для горнолыжников
7 months ago 01:39:18 1
Правильная техника на горных лыжах: практические примеры, разбор мифов, подготовка и упражнения
8 months ago 00:03:00 2
Мамины хитрости: утро с потешками [Супермамы]
8 months ago 00:27:58 1
ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС, СЕКРЕТЫ КЕНДАЛЛ ДЖЕННЕР, БЕЛЛЫ ХАДИД И ДР МОДЕЛЕЙ. ОСИНАЯ ТАЛИЯ, КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ
8 months ago 00:04:08 1
Разножка (как прыгать). Тренировка прыжка той тач. 3 основных упражнения для разножки.