Читинг, большие веса, частичная амплитуда, малоповторка - 4 главных принципа успеха #shorts
Читинг, большие веса, частичная амплитуда, малоповторка - это 4 главных принципа успеха #shorts Помните что новички не должны использовать читинг, спешить с повышением рабочих весов!
У меня есть уникальное предложение для Вас: раз в месяц я провожу Жиротопку: Это онлайн фитнес марафон, в котором даю программу на массу или на сушку, план питания на месяц, кардиоплан, мотивирую, есть чат поддержки в вотсап! Цена
Есть возможность полностью индивидуального ВЕДЕНИЯ по интернету:
Также я сейчас провожу персональные тренировки по скайпу в режиме реального времени (всю тренировку с Вами)! Это очень мотивирует Пример персональной тренировки по скайпу:
Ты можешь расти быстрее! Застой в тренировках возможно преодолеть без химии!
Моя канал на Яндекс Дзен:
Обучение фитнес инструкторов онлайн: Эффективные курсы тренеров с предоставлением международного сертификата от федерации бодибилдинга и фитнеса!
Мой тик ток: @
Эффективные и доступные программы тренировок:
Связаться со мной можно с помощью почты: uabiceps@ или через Whatsap: Также все мои контакты есть на сайте:
Чтобы не пропускать мои новинки:
1. Нажмите на колокольчик. 2. Подпишитесь на мои соцсети. 3. Подпишитесь на мою е-майл рассылку:
► Результаты моих учеников - мужчин:
► Отзывы моих учениц:
Подпишитесь на мою рассылку Телеграм:
Подпишитесь на Вк:
Моя методика тренировок также доступна бесплатно для Вас:
Мои книги по бодибилдингу 8 лет были в бесплатном доступе, но я заметил что бесплатное меньше цениться и реже скачивается, поэтому я опять установил умеренную цену:
Как построить тело своей мечты (методика тренировок Юрия Спасокукоцкого)
Бодибилдинг в вопросах и ответах (мне присылали вопросы, а я отвечал. Содержит сотни ответов на самые важные вопросы, вероятно в книге есть ответ и на ваш вопрос)
#спасокукоцкий #бодибилдинг #фитнес #диета #youtubeshorts
2 views
115
23
5 months ago 00:43:29 1
Как Живут “ЧИТЕРЫ“? Интервью с жертвами ложных обвинений
5 months ago 01:20:38 3
НАРОДИЦКИЙ: Магнус, Гукеш, Хикару и блиц
5 months ago 00:00:11 1
✅Могу ли я достичь на столько большого результата на данный момент?
5 months ago 02:25:45 46
Читинг среди кандидатов, LLM, AI и ChatGPT в эдтехе
5 months ago 00:03:52 1
Махи гантелями в стороны: техника выполнения
6 months ago 00:00:21 1
Сколько я подниму на трицепс с читингом? 💪 Правильная техника
6 months ago 00:38:58 2
Чемпион мира по армрестлингу в шоу Время Читинга 💪 Дзамболат Цориев ✊
6 months ago 00:29:06 1
3D печать с высокой точностью: калибровка с помощью OrcaSlicer
6 months ago 00:25:11 1
Ядерная тренировка спины в стиле Old-School🔥
6 months ago 00:04:25 1
Махи гантелями в стороны: техника и нюансы
6 months ago 00:00:20 1
✅Когда попросил новичков не брать большие веса
6 months ago 00:00:59 1
Батя, я больше не буду тренироваться с читингом! Перехожу на многоповторку!
6 months ago 00:00:36 1
✅Рекорд 40 кг на бицепс на 6 раз с огромным запасом, предыдущий был 40 на 3💪
7 months ago 00:00:39 1
Как сделать тренировку эффективнее ? ЧАСТЬ 2. Больше у меня в телеграмм канале.
7 months ago 00:05:29 1
💊Сахарный диабет. Диета. Пельмени. Польза и вред. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
7 months ago 00:09:41 38
10 СОВЕТОВ ДЛЯ ЛУЧШЕЙ ПРОКАЧКИ ПЛЕЧ!
7 months ago 00:07:17 1
ЯДЕРНЫЕ ТРАПЕЦИИ! 10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ
7 months ago 00:00:16 1
✅ НЕ ЗАГРУЖАТЬ Юный бодибилдер попытался тренироваться без читинга и крупно пострадал💪 #shorts
7 months ago 00:44:25 4
🌶️ ЧТО ЗА ПЕРЕЦ ЮРА СПАСОКУКОЦКИЙ ? БОЛЬШОЕ ИНТЕРВЬЮ БЕЗ ЧИТИНГА 💪
8 months ago 00:12:45 1
Жим гири Иван Денисов ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ упражнения
8 months ago 00:00:38 1
Москера Рубиэль — самая огромная шея и ноги в мире
8 months ago 00:11:51 1
Я качал руки разным весом 30 дней подряд
8 months ago 00:00:44 1
Как закачать поясницу и построить мощный мышечный корсет спины 💪
8 months ago 00:46:06 1
Почему мышцы уменьшаются от многоповторки. Горят?!