Аеробные нагрузки

О том, зачем нужны аеробные нагрузки, какой вид спорта лучше выбрать, какие тренажеры лучше, как сжигать жир и сколько времени нужно уделять аеробной тренировке. Больше по теме фитнесс, здоровье, качалка и питание на сайте Оригинальные видео на английском: