Раскрытие грудного отдела / подвижность позвоночника / против сутулости

Тренировка направлена на увеличение подвижности всего позвоночника и раскрытию грудного отдела. Для тех, у кого скованность движений, затрудненное дыхание, сутулость и перенапряженная шея.