Вилома пранаяма - ступенчатое дыхание

Вилома означает сопротивление естественному течению и в качестве пранаямы означает прерывание естественного течения вдоха и выдоха. Практику проводит преподаватель йоги и медитации Елена Горошко Анонсы новых мероприятий: Поддержать проект: На карту Сбербанка 5336690158356800 #йога #йогадляначинающих #медитация #медитациядляначинающих #зож