Сколько тренировок в неделю для Эктоморфа, Эндоморфа, Мезоморфа (Оптимальное количество)

Сколько тренировок в неделю необходимо эктоморфу, мезоморфу и эндоморфу для прогресса? Мой Инстаграм: Вконтакте: Телеграм для общения: Форум Секреты PRO Группа Секреты PRO Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по прогрессу пишите сюда: