МФР помогает: разогреть мышцы, повысить гибкость; снять напряжение; избежать травмы; убрать отеки
1 view
315
78
3 weeks ago
02:29:30
1
Беговые тренировки: как уменьшить риск травм, прогрессировать и восстанавливаться?
3 weeks ago
00:03:54
1
МФР с массажёром из двух мячиков
3 weeks ago
00:00:10
1
МФР помогает: разогреть мышцы, повысить гибкость; снять напряжение; избежать травмы; убрать отеки
3 weeks ago
00:07:43
1
УБЕРИ ОТЕКИ И ЗАЖИМЫ | комплекс МФР в домашних условиях #тренировки #мфр
1 month ago
00:08:30
8
Пропсы, которые я использую во время тренировок
1 month ago
00:10:53
1
Если болит в грудном отделе или в области лопаток эти упражнения вам помогут!
1 month ago
00:17:20
1
ДВОЙНОЙ МЯЧ АРАХИС. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВСЕ ТЕЛО. МФР. САМОМАССАЖ. DARE TO DREAM.
1 month ago
02:12:34
1
Семинар: МФР 1 ступень (День 3)
1 month ago
02:47:51
1
Семинар: МФР 1 ступень (День 2)
1 month ago
03:09:26
1
Семинар: МФР 1 ступень (День 1)
1 month ago
01:26:27
1
Епифанов. Секреты здоровья суставов и связок. Как правильно нагружать себя
2 months ago
00:06:29
1
Что такое МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ в мышцах и МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР)
2 months ago
00:12:38
1
МФР - снимаем мышечное напряжение
2 months ago
01:05:04
1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ? УРОК на РАССЛАБЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА и УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ
2 months ago
00:24:51
1
МиоФасциальный Релиз, дома! Убрать мышечные спазмы и зажимы! Расслабить тело! Самомассаж! Нет боли!
3 months ago
00:13:17
1
МФР: тренировка с роллом от сутулости
3 months ago
00:20:29
1
МФР с теннисным мячом от болей в пояснице и плечевом отделе
3 months ago
02:55:03
1
Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит? Рабочие и нерабочие методы лечения
3 months ago
01:44:18
1
Балансировка тонуса мышц и подготовка к нагрузкам с помощью миофасциального расслабления
3 months ago
00:18:04
1
“Dare to dream” 2в1 МФР комплекс на всё тело за 15 минут
3 months ago
00:58:50
2
Как себя поддержать в ситуации сильного стресса и паники. Как помочь близким.
4 months ago
00:16:38
1
комплекс МФР|разминка и заминка во время тренировок
4 months ago
00:07:33
5
БОЛИТ БОКОВАЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ 🔴 НАПРЯГАТЕЛЬ ШИРОКОЙ ФАСЦИИ БЕДРА
4 months ago
00:02:32
1
КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ С ГОЛЕНОСТОПА| Самомассаж ног
Back to Top