SOTKA: 100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.
Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто бы ни дошел до конца - результат всегда одинаковый. Красивое тело, отличная физуха и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от и
2 views
303
69
1 year ago 00:08:40 1
Как научиться делать выход силой на турнике? | Антон Кучумов | SOTKA - День 67
1 year ago 00:08:56 1
Отжимания от пола. Какие группы мышц работают? | Антон Кучумов | SOTKA - День 53
1 year ago 00:09:43 1
Подтягивания на турнике: безопасные и эффективные | Антон Кучумов | SOTKA - День 3
1 year ago 00:05:44 1
Судороги мышц | Антон Кучумов | SOTKA — День 46
1 year ago 00:10:06 1
Все Секреты Приседаний В Одном Видео | SOTKA — День 4
1 year ago 00:05:08 1
Мозоли от турника. Что делать? | Антон Кучумов | SOTKA - День 17
2 years ago 00:09:10 1
Выход Силой на Две | 4 Ошибки Новичков
2 years ago 00:09:38 1
Как увеличить количество подтягиваний до 30? | Антон Кучумов | SOTKA — День 65
2 years ago 00:10:45 1
3 мифа о силовых тренировках | Антон Кучумов | SOTKA - День 41
2 years ago 00:07:06 1
Миф о типах телосложения: эктоморф, мезоморф, эндоморф | SOTKA - День 37
2 years ago 00:05:44 1
Понимание вместо Повторения | Антон Кучумов | SOTKA - День 36
2 years ago 00:09:24 1
Почему вы не можете похудеть на 10 кг за неделю | Антон Кучумов | SOTKA - День 31
2 years ago 00:04:48 1
Цикл Деминга и Контроль прогресса | Антон Кучумов | SOTKA - День 27
2 years ago 00:07:41 1
Травмы и тренировки | Антон Кучумов | SOTKA — День 24
3 years ago 00:06:29 1
Как Правильно Делать Упражнения? SOTKA — День 9
3 years ago 00:11:20 1
Зачем Фитнес-Гуру Накачивают Тебя Мотивацией | Антон Кучумов | SOTKA — День 11
3 years ago 00:06:33 1
Мой отзыв прохождении программы “СОТКА: 100-дневный воркаут
3 years ago 00:04:04 1
Правильное дыхание при выполнении упражнений | Антон Кучумов | SOTKA - День 15
3 years ago 00:01:05 356
SOTKA: До и После 2021 (Видео отзыв)
4 years ago 00:09:18 1
Когда лучше заниматься спортом? | Антон Кучумов | SOTKA - День 19
4 years ago 00:07:55 1
Тренировки на турниках зимой | Антон Кучумов | SOTKA - День 18
4 years ago 00:00:11 1
Предновогодний сбор участников программы SOTKA (100-дневный воркаут) | Совместная уличная тренировка