5 Exercícios Simples Para Perder Barriga Rápido [Treino Em Casa]

5 Exercícios Simples Para Perder Barriga Rápido [Treino Em Casa] Como Emagrecer e Perder Barriga com 5 exercícios em casa. Um treino simples e rápido de 8 minutos para queimar gordura abdominal. Faça esse treino completo por 1 mês, 3 vezes na semana, e perca de 3 a 7 centímetros de barriga! Alongue os músculos das pernas, abdômen e braços. E se prepare que o treino já vai começar! São só 7 minutos de treino, então, faça até o fim! #perderbarriga #treinoemcasa #emagrecer -------------------------------------------------------------------------------------------- Conteúdo do Vídeo: 0:00 - 5 Exercícios Simples Para Perder Barriga Rápido [Treino Em Casa] - Treinar Todos os Dias? Qual Frequência? 1:07 - Exercício 1 - Polichinelo 1:48 - Exercício 2 - Abdominal em Pé - Oblíquos 2:29 - Exercício 3 - Corrida Parada 3:10 - Exerc&