Профилактика шейного остеохондроза. Часть

Данная гимнастика для шеи является частью занятия по “Йоге для лица“. Она служит профилактикой остеохондроза шейного отдела позвоночника и безоперационной подтяжкой нижней части лица, подбородка. При выполнении этой гимнастики визуально улучшается овал лица, корректируется подбородок и щёки. Так же оказывается благотворное влияние на зрение, слух, состояние волос, кожи лица (омоложение). За счёт снятия застойных явлений между шейными позвонками улучшается кровоснобжение головного мозга, что облегчает концентрацию внимания, помогает избавиться от усталости. Нормализуется работа нервов, что оказывает положительное влияние на весь организм. Повышается подвижность шеи и головы, что облегчает жизнь в целом))) увеличивая общий обзор окружающего Вас мира! Удачи!