Расслабить диафрагму | Дыхание для расслабления диафрагмы
Расслабить и разблокировать зажатую диафрагму с этой дыхательной практикой. Простые упражнения для снятия напряжения и зажатости диафрагмы. Зажатая диафрагма часто сопутствует плохой осанке и неправильному положению тела. Эти упражнения помогут мягко раскрыть переднюю часть корпуса и расслабить диафрагму.
________
Друзья, если вы хотите хорошо понять и попробовать технику диафрагмального дыхания, то посмотрите это видео -
-------------
Улучшение сна и снятие стресса с методами йоги и науки. Моя программа “Сонные секреты“
_________
Пройдите тест на качество вашего сна в моем бесплатном боте в Телеграм
-------
Канал в Telegram
-------
Instagram
1 view
194
71
3 years ago 00:04:23 414K
Упражнение для расслабления диафрагмы
2 years ago 00:02:36 26.7K
Как расслабить диафрагму самостоятельно
2 years ago 00:00:57 87.9K
Расслабление диафрагмы
2 years ago 00:22:43 4K
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДВИЖНОСТИ РЁБЕР, РАССЛАБЛЕНИЕ ГРУДО-БРЮШНОЙ ДИАФРАГМЫ
2 years ago 00:00:17 555
Расслабление мышц подключичной диафрагмы от кинезиолога-остеопата Максима Запольского
2 years ago 00:00:14 58
Диафрагма
11 months ago 00:05:14 142
Как расслабить диафрагму самостоятельно. Рекомендации остеопата
3 years ago 00:01:14 712
Расслабление диафрагмы🌿
10 months ago 00:03:02 6.5K
Расслабление тазовой диафрагмы
3 years ago 00:00:11 490
Даже прекрасно себя чувствующие, в хорошей форме, будущие мамы в какой-то момент начинают чувствовать давление живота.
1 year ago 00:01:02 582
Раскрываем грудную клетку и уменьшаем сутулость
2 years ago 00:02:32 930
Самомассаж стоп
10 months ago 00:13:21 7.3K
Как снять стресс и напряжение за ТРИ МИНУТЫ? Лучший расслабляющий массаж ДОВЫДОХ
5 years ago 00:36:50 124
Расслабляем диафрагму
8 years ago 00:00:26 1.8K
Уроки вокала.
2 years ago 00:07:26 91
Как расслабить диафрагму: снять напряжение с мышц и обрести полное дыхание
1 year ago 00:01:03 658
Расслабляем диафрагму и раскрываем лёгкие
2 years ago 00:03:08 61
Расслабить диафрагму
1 year ago 00:00:28 593
Расслабляем тазовую диафрагму
1 year ago 00:09:55 1.4K
Как расслабить тазовое дно? Гипертонус мышц тазовго дна.
3 years ago 00:01:22 327
расслабление диафрагмы
2 years ago 00:16:25 30
Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму . 2 простых приема. Совет остеопата