Фронтальная тяга с упором в тренажере street barbell

Фронтальная тяга с упором грудью.Мне этот тренажер понравился больше,чем когда стоя в наклоне.Хотя что на этом, что на том, можно работать как двумя руками, так и по отдельности. Думаю для тех кто только увидев видео и захочет тренироваться, будут полезны рекомендациипо выполнению упражнений.На всех видео обязательно допишу такие рекомендации, чтоб вы могли тиенироваться эффективно и безопасно. ❗❗❗P.S При выполнении данного упражнения необходимо держать грудь прижатой к упору.Так же важно держать естественный поясничный прогиб.Движение начинается с приведения лопаток к позвоночнику.Локти держим близко к туловищу. #BardinVladimir #БардинВладимир #ЭлитТренер #тренер #персональныеТренировки #тренировки #тренировкинаулице #мотивация #kamipowerproteam #kamipowerpro #barbell #streetbarbell