Если вас постоянно тянет к холодильнику, вероятно, у вас повышен гормон ГрелИн!
Да, друзья мои, есть такой гормон, который управляет нашим пищевым поведением!
Он возбуждает нас по отношению к еде!
Появляется желание съесть ещё, а потом ещё...
В норме уровень гормона ГРелИН повышается, когда желудок пуст, и уменьшается при его заполнении.
Запомните, когда ГРЕЛИН на высоте, мы очень сильно хотим есть, поэтому, кстати, диеты не работают... желудок то всегда пуст...
Не всякая еда способствует нормализации уровня гормона грелин, то есть не получится весь день питаться капустой и совладать с этим гормоном, есть тонкости и нюансы о которых я рассказываю в трехэтапном курсе снижения веса “Стройность и здоровье“
Мы подробно изучаем этот вопрос в блоке диетология.
Захотелось больше узнать о комфортном снижении веса с пользой для здоровья? Ссылку на регистрацию оставлю в комментариях ниже. Кстати, старт курса уже завтра!
А сейчас скажу, если вам хочется успокоить гормон грелин, соблюдайте дробность питания.
Ка
1,271 view
1261
356
3 weeks ago 00:00:59 5
Как любую еду сделать жиросжигающей и худеть до 8 кг в месяц? Все просто. Сейчас за пару минут объясню, как это работает
3 weeks ago 00:46:03 78
Проявляются как РПП другие заболевания. Переедания, отказ от еды, анорексия
4 weeks ago 00:09:04 1
Проблемы лишнего веса.Схемы применения препаратов dnaclub® Безопасное похудение от дмн Гришина О. В.
4 weeks ago 00:01:37 6
Перекись водорода для похудения отзывы
4 weeks ago 00:00:07 1
Вопрос как уменьшить талию, становится особенно актуальным, наступает пора купальников.
1 month ago 00:13:58 17
Номер 1 От Жира На Животе: Работа С Осанкой И Полной Перестройкой Мышечного Корсета Туловища
1 month ago 00:23:43 62
Чем Вы Старше, Тем Сложнее Сбросить Лишний Вес? И Это Не Потому Что Возраст! Порочный Круг Тому Вина
1 month ago 00:16:30 1
Если постоянно ХОЧЕТСЯ ЕСТЬ, попробуй ЭТОТ лайфхак | Через 30 ДНЕЙ, ты не узнаешь себя в зеркале
1 month ago 00:00:53 1
Сжигание жира с Фэт Гребберс.
2 months ago 00:08:03 11
У кота гипертиреоз. Кот постоянно хочет есть, до лечения похудел и была частая рвота от переедания.
2 months ago 00:00:16 521
🧬 6 УБИЙЦ ТЕСТОСТЕРОНА: КАК НЕ СТАТЬ ХОМЯЧКОМ ВМЕСТО ЛЬВА
2 months ago 00:28:46 30
ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ? ТОП-3 ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПОХУДЕТЬ или как похудеть раз и навсегда?
2 months ago 00:05:56 1
Хотите чтобы было вкусно - пеките СКОНЫ С ЯГОДОЙ / Рецепты домашней выпечки
2 months ago 00:18:49 1
Никогда не кушайте это на завтрак, обед, ужин! 🚫🍽️
2 months ago 00:01:37 1
🍏 СБРОСИТЬ ВЕС ПОСЛЕ ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРЕПАРАТОВ 💯 КАК УМЕНЬШИТЬ АППЕТИТ И ПОХУДЕТЬ ОТЗЫВЫ ЖЕНЩИН
2 months ago 00:10:01 1
9 Гормонов, Стимулирующих Набор Веса, и Как Этого Избежать
3 months ago 00:00:42 14
Почему женщины после 35 лет ХУДЕЮТ БЫСТРЕЕ, начиная ЕСТЬ БОЛЬШЕ? Многие думают, что причина набора веса - это переедание и избы
3 months ago 01:19:48 555
ЭНДОКРИНОЛОГ-ДИЕТОЛОГ. КАК СТАТЬ СТРОЙНЫМ? ГОРМОНЫ. ДИЕТЫ. ПРОЛАКТИН
3 months ago 00:12:18 1
💊 Сахарный диабет. Диета. Ужин: топ 3 ошибки меню при СД. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.
3 months ago 00:21:25 1
Путь к стройности - секреты красоты и здоровья | Компания Сово-Сова
4 months ago 00:01:37 1
🌮 Гормональные таблетки для похудения названия ⚫ Недельное похудение
4 months ago 00:09:03 1
Лептин - гормон сытости и лишнего веса. Почему диеты не помогают.
5 months ago 00:20:25 1
Тело подсказывает о Болезни Поджелудочной! Если вы ощущаете вечером...
5 months ago 01:55:54 1
ВЛИЯТЬ НА ОБСТОЯТЕЛЬСТВА/менять свою жизнь/программирование личной жизни. (ПРЯМОЙ ЭФИР )