Что бег делает с сердцем 💗? Спортивное vs обычное ❤️:
Сердце ❤️, суставы и мышцы 🍗 бегуна:
Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃:
Бегать 🏃 быстрее 💨. О каденсе просто и наглядно:
Укрепляем тело для бега 💪 (готовимся к длинным дистанциям):
В детстве мы учимся ходить, но учиться бегать в детстве нам уже не нужно - это происходит само собой. Взрослея, однако,
4 views
539
156
1 month ago 00:23:53 1
ОДИН ДЕНЬ ИЗ ЖИЗНИ РИЧА ФРОНИНГА | CF92
2 months ago 00:36:07 1
Тренировочный лагерь в Кроссфит Мэйхем | Перевод CF92
2 months ago 00:09:13 1
Как начать бегать? 🏃🏻♂️ План 📈 для новичка 👶🏼
2 months ago 00:06:10 1
Суббота. Развивающая по бегу.
2 months ago 00:10:54 1
Четверг. Развивающая по бегу.
2 months ago 00:59:11 1
Марафон “Белые ночи“ в деталях: обсуждаем результаты и дарим промокод на беговую экипировку
2 months ago 00:09:36 7
Как начать бегать в лесу, по горам и полям? Советы для начинающих трейлраннеров