Вспомогательное разгибание запястья

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Удерживайте пальцы руки, которую нужно вытянуть. Осторожно вытяните запястье, пока не почувствуете растяжение на внутренней стороне предплечья. Держите локоть прямо. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Разгибатель #Независимый #Мобилизация_суставов #Без_оборудования #PROM #Эспандер #Сидя___стул #Стоя #Сила___сопротивление_утяжеление #Запястье