Радиальное отведение (разгибание) большого пальца PROM, против стола, ладонью вниз

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо на стул, положив руку на стол и положив большой палец на край. Переместите руку вперед по столу, удерживая большой палец в нужном положении. Как только вы почувствуете растяжение в большом пальце, задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Похищение #Взрослый #Начинающий #Стул #Рука_и_пальцы #Независимый #PROM #Сидя___стул #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол