Радиальное отведение (разгибание) большого пальца ПРОМ, ладонью вверх,
Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK)
Начните с сидячего положения, положив предплечье на стол, а пораженную ладонью вверх.
Другой рукой надежно возьмитесь за область вокруг большого пальца пораженной руки и попытайтесь отвести большой палец от края руки, а затем верните его в исходное положение.
Расслабьтесь и повторите.
Сложность: Начинающий
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Взрослый #Начинающий #Стул #Разгибание #Рука_и_пальцы #Независимый #PROM #Сидящий_стул #Растяжка #Стол
1 view
39
42
5 months ago 00:00:59 59
Мобилизация радиального лучевого нерва через здоровую руку
5 months ago 00:00:13 1
Локтевой нерв, локтевой слайдер
5 months ago 00:00:11 1
Локтевой нерв, натяжитель плечевого сустава
5 months ago 00:00:13 1
Локтевой нерв, ползунок плеча
5 months ago 00:00:30 1
Усиление радиального отведения/приведения (разгибания/сгибания) большого пальца, ладонь вниз
5 months ago 00:00:30 1
Изометрическое радиальное отведение большого пальца - ладонь вниз и рука на столе