Растяжка разгибателей предплечья стоя

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо перед столом. Положите тыльную сторону ладони на стол так, чтобы пальцы были направлены назад, а локти выпрямлены. Медленно двигайте тело назад, пока не почувствуете растяжение в предплечьях. Задержитесь в этом положении, затем расслабьтесь. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #PROM #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стол #Запястье