Прыжки, ножницы ноги/руки, быстро, широкие // линии

Спорт // #Спорт Встаньте прямо между двумя широкими маркерами. Используя руки для создания импульса, подпрыгните вверх и слегка приземлитесь, поставив одну ногу на каждую линию, прежде чем немедленно подпрыгнуть обратно в воздух и поменять ноги. Быстро повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила___вес_тела #Лента #Все_тело