Делайте диагональные движения снизу и вверх.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#Отведение #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимые #Промежуточный #Колено #Тренажер___сопротивление_веса #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___сопротивление_утяжеление #Все_тело
1 view
5
2
4 months ago 00:47:08 1
Сопротивление материалов. I-07 (внецентренное растяжение тавровой балки).
4 months ago 00:02:13 1
Идеальная чистота вашего дома с вертикальным беспроводным пылесосом Jimmy H9Pro
5 months ago 00:07:25 3.7K
Валерий Шиляев (Часть III)
5 months ago 00:09:42 1
Фермы и мосты
6 months ago 00:06:15 38.2K
Сводка СВО на (Взятие Новомихайловки и прорыв в Очеретино).
6 months ago 00:39:32 54
Строим эпюры Q и М при изгибе, строим эпюры нормальных и касательных напряжений, проверяем прочность
6 months ago 00:08:49 1
НЕМНОГО ПРО УСТРОЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА
6 months ago 00:06:16 1
Сопромат. Практическое занятие №2.5
6 months ago 00:04:28 1
Прикладная механика (сопромат). Перемещения и деформации
6 months ago 00:07:52 1
Прикладная механика (сопромат). Реальная конструкция и ее расчетная схема