Приведение тазобедренного сустава с помощью аппарата

Сядьте прямо на тренажере для приведения бедра, согнув колени и широко расставив ноги, а рычаг прижимается к внутренней стороне коленей. Прижмите колени к подушечкам, чтобы свести ноги вместе. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Аддукция #Бедра #Промежуточный #Машина___сопротивление_веса #Сила #Сила___сопротивление_взвешенная