Сила сгибателей запястья с предплечьем в нейтральном положении (полотенце)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что сядьте на стул, руки по бокам, а локти под прямым углом. Возьмитесь за рулон полотенца обеими руками. Скрутите полотенце внутрь обоими запястьями. Вернитесь в исходное положение. Заметка. Сопротивление увеличивается, когда вы приближаете руки друг к другу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Сгибание #Независимый #Сидящий___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленная #Полотенце #Запястье