Сила сгибателей запястья при нейтральном положении предплечья (Flexbar)

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с того, что встаньте, руки по бокам, а локти под прямым углом. Возьмитесь за Flexbar обеими руками. Согните запястья и поверните Flexbar внутрь обеими руками. Вернитесь в исходное положение. Заметка. Сопротивление увеличивается, когда вы приближаете руки друг к другу. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Сгибание #Независимый #Стоя #Сила #Сила___Сопротивление_Вес #Терабар #Запястье