Раскрытие грудного отдела, интенсивные прогибы

Расправляем грудную клетку, также используются прогибы при проблемах с дыханием. Такие упражнения делают позвоночник гибким и стимулируют нервную систему. Группа занимающихся йогой в г. Рыбинске, с инструктором Натальей Нижерадзе Виды занятий: Ха-тха йога Вытяжения Суставная гимнастика Ежедневно проводятся занятия в онлайн трансляциях Инстаграмм