Уттхита Хаста Падангуштхасана (Стойка на одной ноге с наклоном вперёд).
Асана развивает координацию, терпение и твердость. Она интенсивно растягивает подколенные мышцы и мышцы...
#йога #yoga
7 months ago 00:14:11 1
8 months ago 00:34:29 1
8 months ago 00:03:36 1
11 months ago 00:14:11 1
12 months ago 00:03:15 1
1 year ago 01:28:50 1
1 year ago 00:00:31 1
1 year ago 00:00:38 1
1 year ago 00:12:05 1
1 year ago 00:05:23 1
1 year ago 00:47:22 1
1 year ago 01:02:25 1
1 year ago 00:11:06 1
1 year ago 00:20:51 1
2 years ago 01:16:55 1
2 years ago 00:02:22 1
2 years ago 00:32:49 19
2 years ago 00:55:16 1
2 years ago 00:16:38 1
2 years ago 00:02:38 1
2 years ago 00:05:23 1
2 years ago 00:02:30 1
2 years ago 00:08:51 2
![ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 🌿 [ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ] 🌿 Видеоурок хатха-йоги для начинающих на 7 минут дома](https://sun9-37.userapi.com/LRqMU4cjzx6yu6bwxPM_qtqGyJ5aO_0t2TlYlg/JuaQn9SdIYI.jpg)
2 years ago 00:32:08 1
