Активация ягодиц. Паттерн шага. Боли в пояснице.
Отличное упражнение для активации ягодиц. улучшения акта ходьбы и бега.
еня зовут Дмитрий, и я тренер образовательной площадки . Учитесь вместе с нами))) Есть много интересных семинаров.
Я делюсь актуальными и информативными данными, проверенными методиками, которые могут быть полезны как для самостоятельных занятий, так и для вашей работы в фитнес индустрии.
___________________________________________
Получить мою консультацию, Вы можете, связавшись со мной в любой из соц.сетей:
ВКОНТАКТЕ
INSTAGRAM
FACEBOOK
ОДНОКЛАССНИКИ
Посмотреть другие видео на тему спорта и здорового образа жизни можно на моём канале
1 view
415
194
7 months ago 00:15:08 1
АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22
7 months ago 00:47:58 1
Эффективная тренировка ЯГОДИЦ в зале с Владимиром Олефиренко! Активация ягодичных мышц на 100 %
7 months ago 00:00:16 1
Сохраняй секреты активации ягодиц и добавляй их перед тренировкой 😉 #ягодицы #sports #здоровье
8 months ago 00:11:55 1
ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ🔥 МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.
8 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
8 months ago 00:04:43 1
Активация ягодиц. Паттерн шага. Боли в пояснице.
8 months ago 00:53:21 2
ЗДОРОВЬЕ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА и ШЕИ - это ПОДВИЖНЫЕ и СТАБИЛЬНЫЕ ЛОПАТКИ. РЕАБИЛИТАЦИЯ при БОЛИ в ПЛЕЧЕ
8 months ago 00:28:40 1
Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Здоровые стопы и колени всего за 30 мин в день
8 months ago 00:00:57 1
Почему бедра становятся дряблыми и причем тут мышцы тазового дна? (См. описание👆) #бедра #целлюлит
8 months ago 00:11:35 2
ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ НОГ стоя и без инвентаря 10 минут
8 months ago 00:47:13 1
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ? Самая правильная тренировка на ягодицы БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ