Пранаяма Нади-шодхана - техники Гималайской Сиддха-Йоги. УРОК 1
Видео-курс Гималайской Сиддха-Йоги. Пранаямы. Урок 1. Нади-шодхана - одна из базовых техник гималайской йоги. Нади-шодхана – попеременное дыхание по очереди то левой, то правой ноздрей. Именно с него рекомендуется начинать серию дыхательных упражнений. Преимущество этой дыхательной техники заключается в том, что с ее помощью можно в сравнительно короткий срок очистить энергетические тонкие каналы (нади) . «Шодхана» означает очищать. Таким образом мы «перезагружаем системный блок» своего организма.
27 views
2863
967
4 months ago 00:20:41 1
Магия Живёт Внутри Тебя – Как активировать Её | Энергия = Магия