В современной йоге существует множество различных комплексов, связок и виньяс. Иесли Сурья Намаскар визуально представляю многие, то Чандра Намаскар остается загадкой. И это не удивительно, ведь нет единой последовательности асан для нее. Любые варианты приветствия Солнцу и Луне являются изобретениями разных школ йоги. И все-таки... Что именно есть правильный вариант любого Намаскар? И что делать если я сделаю что-то не так? Скорее всего, каждый останется при своём мнении, в зависимости от той традиции йоги, в которой он занимается и в зависимости от количества знаний, которые успел уже накопить. Однако я считаю, что если вы выбрали направление, стиль, преподавателя и вам с ним комфортно – вероятно, что для вас это самый подходящий вариант на сегодня! Занимайтесь йогой. Намасте!
38 views
1261
356
7 months ago 00:11:49 1
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ? В САМОМ НИЗУ? Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!
7 months ago 00:08:22 1
Chandra Namaskar - Step By Step | Moon Salutation | Yogalates With Rashmi Ramesh | Mind Body Soul
7 months ago 00:14:28 1
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ИЗЖОГУ (ГЭРБ) ЗА 1 МЕСЯЦ🔥
7 months ago 00:27:35 1
Йога: Приветствие Луне Chandra Namaskar 25 мин | Йога chilelavida
8 months ago 00:00:36 1
Как расслабить шею и плечи за 3 минуты! | Йога для шеи
8 months ago 00:09:27 3
Чандра Намаскар - “ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЕ“ / вечерняя йога для успокоения центральной нервной системы.
8 months ago 00:05:11 1
Chandra Namaskar|Step by Step Moon Salutation |Lunar Yoga|San Yoga Studio
8 months ago 00:09:01 1
Чандра Намаскар. Приветствие Луне.
8 months ago 00:06:22 2
Чандра Намаскар. Поклон Луне
8 months ago 00:18:25 1
Йога практика «Приветствие Луне» | Чандра намаскар | Ежедневная практика йоги на 20 минут