Ингредиенты:
Салат, используете любой, можно айсберг
Яйцо отварное 1 шт
Огурец 1/2 шт
Кукуруза 30 гр/3 столовые ложки
Тунец 60 гр (в собственном соку, покупаю консерву или можно свежий приготовить)
Готовлю как показано на видео. Эта порция рассчитана на 1-2 человек, если хотите на компанию приготовить такой салат, то делаем в 3-м количестве все ингредиенты.
Рецепт соуса:
Греческий йогурт 40 гр
Горчица 1 чайная ложка
Масло олив 1 чайная ложка
Соль 1/2 чайной ложки
Все замешиваем и добавляем в салат. Такой соус подойдет не только для салата, а также и для других блюд.
1 view
8
1
7 months ago 00:00:21 4.7K
Рецепт Высокобелковый салат
8 months ago 00:00:06 1.1K
Высокобелковый салат
8 months ago 00:00:45 1
🔥ТОП ПП-РЕЦЕПТ И РЕАЛЬНОЕ КБЖУ РАЦИОНА! #пп #диетадляпохудения #какпохудеть
8 months ago 00:00:21 38.5K
Высокобелковый салат с обалденной заправкой 🔥
8 months ago 00:00:16 4.9K
Высокобелковый салат с курицей, ананасами и безумной чесночной заправкой
8 months ago 00:00:12 168
Грузинский высокобелковый салат🥗
8 months ago 00:00:16 33.2K
Высокобелковый салат с курицей 🍽
9 months ago 00:00:16 8
Девчонки и их секреты
9 months ago 00:00:16 9
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ, АНАНАСАМИ И ЧЕСНОЧНОЙ ЗАПРАВКОЙ филе-1шт ананасы консервир-150г гре
9 months ago 00:05:43 1
Чиабатта с хрустящей корочкой и очень сочным мякишем!
10 months ago 00:08:11 1
4 веганских блюда, без которых я не могу жить | высокое содержание белка
10 months ago 00:00:09 7.1K
Легкий высокобелковый салат
10 months ago 00:00:07 4
ВЫСОКОБЕЛКОВЫЙ САЛАТ
10 months ago 00:00:15 19
Многие котики изнеженные и ленивые существа, но недооценивать их не стоит. В нужный момент в них мож
10 months ago 00:00:47 7
Взаимное перекидывание файерами в начале сегодняшнего римского дерби. Лациале и романисты запустили