Всем привет! Сегодня я покажу всем вам отличный
Оставляю тайм-коды на основные моменты:
1 упражнение - 00:43
2 упражнение - 1:40
3 упражнение - 2:43
4 упражнение - 3:31
5 упражнение - 3:49
5:05 Выполняю данный комплекс!
Ссылка на плей-лист с тренировками:
Ссылка на мои рекорды:
Ссылка на плей-лист с обучалками:
Ссылка на старые рекорды:
Если данный видеоролик вам понравился, то ПОДПИШИТЕСЬ и поставьте ЛАЙК данному ролику!
3 views
1561
529
1 week ago 00:08:28 1
5 лучших упражнений для спины. Суперкомплекс с гирей Иван Денисов. Правильные тренировки.
2 weeks ago 00:11:51 1
ТРАСТЕР С ГИРЕЙ - упражнение с гирей для мужчин. Техника выполнения подробно + комплекс упражнений
2 weeks ago 00:20:31 1
Комплекс с одной гирей для новичков в 50+
1 month ago 00:17:53 7
Гиревой фитнес для начинающих. С чего начать тренировки? Kettlebell fitness for beginners.
1 month ago 00:04:55 1
Тренировка мышц рук КОМПЛЕКС С ГИРЕЙ для дельт, бицепса и трицепса. Иван Денисов
2 months ago 00:13:15 1
Тренировочный комплекс с гирей на каждый день от Ивана Денисова
2 months ago 00:14:31 1
Гиревой комплекс от Гуру гиревого жонглирования. Мощные подводящие упражнения.
3 months ago 00:12:11 1
Полная проработка тела с гирями за 10 минут Иван Денисов
3 months ago 00:15:21 1
Почему Утренняя Зарядка - Лучшее, что Ты можешь сделать ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
3 months ago 00:04:00 20
Комплексная тренировка с ГИРЕЙ на все тело с Татьяной Мандолиной