Стопы балерины: ЭТИ 7 простых упражнений сделают ваши стопы красивыми и здоровыми
🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины -
👉 Откройте филиал международной сети балетных школ:
Красивые ноги начинаются с красивых стоп, но очень мало информации о том, как делать правильно упражнения на стопы. Поэтому в этом видео я дам простой комплекс из 7 упражнений.
🙋 Заходите в другие мои соцсети:
Личный Instagram -
Балет с 2 лет -
Rose Ballet в Дубае для взрослых -
Rose Ballet в Дубае для детей -
🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале:
Секрет красивой попы от балерины -
ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной -
Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? -
_______
1 view
3689
1467
2 months ago 00:00:06 1
Техника выполнения 👇 #стройноетело #спорт #растяжка #sports #fitness #балет #фитнесс #фитнес #fit
2 months ago 00:03:10 1
Dj Slon & Ангел-А / Dj Slon & Angel-A - А ты меня любишь
2 months ago 00:07:53 2
Как УБРАТЬ ЖИВОТ и БОКА? Вы точно делаете НЕПРАВИЛЬНО, если просто качаете пресс
2 months ago 00:00:47 1
Жесткие стандарты внешности в балете 🦢 #балет #классическийбалет #околобалета #балетныеноги
2 months ago 00:05:19 1
Балет: о чем лучше не знать
2 months ago 00:17:13 1
Холка на шее, обвисшая кожа на руках, сутулость и всё из-за ЭТОЙ мышцы | ДЕЛАЙ 5 упражнений
2 months ago 00:11:50 1
Как разработать СТОПЫ. Упражнения от балерины.
3 months ago 00:00:58 1
Пассивная и динамическая растяжка - в чём разница? #растяжка #стретчинг #гибкость
3 months ago 00:14:22 1
Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения
3 months ago 00:15:44 1
Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе
3 months ago 00:24:36 1
Хочешь убрать ляжки, ЖИР на БОКАХ, подтянуть ЯГОДИЦЫ и забыть о диетах? Сделай ЭТУ тренировку
3 months ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
3 months ago 00:03:24 1
Балерина забежала перекусить / Ballerina stopped by for a snack
3 months ago 00:03:53 1
[ENG CC] Как РАСТЯГИВАТЬСЯ и ГРЕТЬСЯ пред БАЛЕТНЫМ УРОКОМ | Про Балет
4 months ago 00:11:07 1
Растяжка с резинкой. Как тянуться с помощью резиновой ленты
4 months ago 00:23:53 1
Убираем ОТЕКИ и ЛИШНЮЮ ВОДУ💦 Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для разгона лимфы и красивых ножек
4 months ago 00:09:49 1
Обвисшие бока, выпирающий живот и дряблые бедра? Делай ЭТО упражнение 100 раз
4 months ago 00:14:30 1
Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений
5 months ago 00:15:18 2
СТОПЫ КАК у БАЛЕРИНЫ за 15 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для стоп в домашних условиях
5 months ago 00:06:55 1
Стопы балерины: ЭТИ 7 простых упражнений сделают ваши стопы красивыми и здоровыми
5 months ago 00:19:09 1
Колени будут КАК в 20 ЛЕТ | Обязательные УПРАЖНЕНИЯ для здоровья коленей в любом возрасте
5 months ago 00:18:36 1
Пройди ТЕСТ, если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ | Простые упражнения для мышц задней поверхности бедра
6 months ago 00:10:10 1
Техника балетного упражнения Плие! Упражнение для стоп и идеальной осанки!
6 months ago 00:10:07 1
Тебе нужно только ОДНО УПРАЖНЕНИЕ | Проработай все мышцы и суставы за ОДИН раз