Тренируем ягодицы!

Всем привет 😊 Сегодня мы с вами проработаем мышцы ягодиц 💪😎 Мышцы будут гореть. Работать будем с гантелями. Гантели можно заменить на книги или бутылочки с водой. Если сразу все не получится, ничего страшного. Сделайте небольшой отдых и подключайтесь к тренировке 💪😎 Перед тренировкой, обязательно, делаем разминку, после растяжку. Всем отличной тренировки 🔥 __________________________________________ Как найти меня в соцсетях Instagram: VK: __________________________________________ Музыка, использованная в видео: 1) Песня из видео: Cramoki - Take U There Взято с канала: Frequency Music Лицензия: не предоставлена Ссылка: Проверено на сайте: 2) Песня из видео: Cramoki & Allstark - Make Believe Взято с канала: Superior Tracks Лицензия: не предоставлена Ссылка: Проверено на сайте: 3) Песня из видео: Cramoki - Dalliance Взято с канала: Frequency Music Лицензия: Creative Commons – Указать первоисточник (повторное использование разрешено) Ссылка: Проверено на сайте: